Fasten
Als Fasten gilt der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung über einen begrenzten Zeitraum hinweg. Das Fasten in jeglicher Form besitzt eine weit zurückreichende Historie und Tradition. In vielen Kulturen gehörte eine Fastenzeit zur gängigen Praxis in bestimmten Jahreszeiten oder in
Heilfasten
Heilfasten ist eine Fastenmethode, die über einen bestimmten Zeitraum den Verzicht auf feste Nahrung beinhaltet. Stattdessen werden Flüssigkeiten wie Wasser, ungesüßte Tees und verdünnte Gemüsebrühe oder Säfte zu sich genommen. Das Ziel ist eine Entlastung des Stoffwechsels und die Anregung