Lymphdrainage
Bei der Manuellen Lymphdrainage (MLD), handelt es sich um eine sanfte Therapieform, die in den 1930er Jahren entwickelt wurde. Lange Zeit schien sie kaum Beachtung zu finden und trotz ihrer Wirksamkeit geriet das Lymphsystem und die Möglichkeit der manuellen Unterstützung leider oft in Vergessenheit.
Aber was genau ist das Lymphsystem?
Das Lymphgefäßsystem ist ein wesentlicher Teil unseres Körpers und verantwortlich für den Abtransport von überschüssiger Flüssigkeit, Abfallstoffen und Krankheitserregern aus dem Gewebe zurück in den Blutkreislauf.
Dabei spielen unsere Lymphknoten, die ein zentraler Bestandteil unseres Immunsystems sind eine ganz besonders wichtige Rolle. Sie sind im Lymphgefäßsystem zwischengeschaltete Filterstationen, deren Aufgabe es ist, unseren Körper zu schützen, indem im Inneren der Lymphknoten spezielle Immunzellen (weiße Blutkörperchen) Krankheitserreger erkennen, stoppen und unschädlich machen, bevor sie sich im Körper ausbreiten können.
Sozusagen unser inneres Abwassersystem und die Gesundheitswächter.
Wie wirkt die Lymphdrainage?
Bei Störungen des Lymphsystems – sei es durch Operationen, Verletzungen oder chronische Erkrankungen – kommt es zu Stauungen, den sogenannten Ödemen.
Ihre Wirkung ist sehr vielfältig – sie kann unter anderem den Blutdruck senken, Schwellungen reduzieren (entödematisieren), Schmerzen lindern, sie wirkt auf das vegetative Nervensystem, entschlackt und unterstützt die Immunabwehr.
Und hier setzt die MLD an: Mit rhythmischen, sanften, kreisenden Handgriffen werden die Wände der Lymphgefäße von außen massiert und so die Transportkapazität des Systems aktiviert und die Flüssigkeit mobilisiert.
Heute wiederentdeckt und geschätzt
Glücklicherweise gewinnt die Lymphdrainage durch ihre Vorteile bei der Genesung nach Operationen, der Behandlung chronischer Ödeme und zur Schmerzlinderung wieder mehr an Bedeutung.
Die MLD ist eine spezielle medizinische Therapie, keine normale Massage. Sie wirkt am besten in Kombination mit Kompressionshilfen (wie zum Beispiel Stützstrümpfen) und Bewegung.
Ihre medizinische Bedeutung wird durch die Tatsache belegt, dass sie von Ärzten als Heilmittel verordnet werden kann und somit ein anerkannter Bestanteil der modernen Physiotherapie ist.
Autorin: Nicole Gössl
